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Ein flacher Bauch entsteht nicht nur im Fitnessstudio – oft entscheidet der Alltag. Mit drei einfachen Übungen auf dem Stuhl bringst du deinen Core in Schwung, verbesserst deine Haltung und tust deiner Taille etwas Gutes, selbst wenn der Tag aus Meetings und Sitzarbeit besteht.

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